Archivio digitale di mappe di Orienteering di Oskar Jensen
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Dagssamling ökt 1 (2016-03-19)
|
NAtt-O Bygdöya (2016-03-20) >>
Dagssamling ökt 2 (2016-03-19)
Categoria:
Trening
Distanza:
9.33 km
Tempo:
81:09
Media HR:
156
Massimo HR:
175
3D Rerun
Prövde å presse lit hardere, Anders löp bak meg post 1 - 5 fikk noen gpode tips! Er fornöyd tekniskt selv om jeg kunde ha optimerat mye bedre på 2a strekket. Tror jeg kunde tjnent 1 - 2 min på å ro meg ned litt og ta kartstopp og planlegge strekket. f.ex. ved det bratte stuper 2/3 in påp strekket hvor jegkunde ha tjne tmye på å löpe ned litt til höyre. Og kanskje gått venstersving in mot posten. Og ha detta klart for meg når jeg starter på strekket! Jeg prövde å henge på Ander post 7 og 8, etter det gikk jeg mig stöl og klarte nesten ikke å holde styrfart hjem, klarte å hålle iho teknikken i hvert fall. To bra o-ökter idag!
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva