Digitális tájfutó térképtár - Beat Roth
|
Belépés
Összes felhasználó
|
Nyelv:
Magyar
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Útvonalak megjelenítése
Útvonalak elrejtése
|
Áttekintő térkép mutatása
Áttekintő térkép elrejtése
|
KML
|
Vissza
<< Høgåsen Kretsøkt (2020-03-29)
|
AOOK Dagssamling Smerta Moment (2020-04-05) >>
Salmakersprint (2020-04-03)
Típus:
Trening
Térkép/terület:
Sognsvann øst_Salmakerstua
Rendező:
Anders Nydalens
Ország:
Norge
Táv:
3.33 km
Idő:
23:09
Átlag pulzus:
162
Maximális pulzus:
170
Løper først to runder på segmentet. En runde kontrollert og den andre alt jeg har.
Starter etter omtrent 5min.
Løper stort sett bra, har fin flyt og blir aldrig nølende. Mellom 3, 4 og 5 og inn fra stien til 9. og hele veien til 10 har de hugget ned små trær som ligger nå sånn at det er nesten umulig å løpe (Silje så at det ikke var sånn da hun tok økta på onsdag). De eneste to postene hvor jeg taper lit tid teknisk er vel 14 der jeg kommer noen få meter for mye sydlig opp på nesa og 16 hvor det hadde vært raskere å løpe langt på stien. Godt fornøyd likevel.
Hozzászólások mutatása
Hozzászólások mutatása/elrejtése
(
0
)
Hozzásszólás küldése
Név:
E-mail:
Mentés