Archive numérique de cartes d'orientation de Beat Roth
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DOMA 3.0.11
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Berner Abend OL (01-09-2021)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Dreihubel
Organisateur:
ol.biel.seeland
Pays:
Sveits
Distance:
7.35 km
Temps:
48:52
HR moyen:
162
HR maximum:
176
0m oppvarming og rett fra jobben.
Hodet er ikke klar ennå.
Finner ok flyt etter at jeg har løpt til 6 istedet for til 5 og skjerper meg etterpå.
God fart ok for det meste god løpning i det grønne.
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