Archive numérique de cartes d'orientation de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Swis Sandermosen (29-05-2018)
|
Knut Valstads minneløp (03-06-2018) >>
15-stafetten (02-06-2018)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Skullerudåsen
Organisateur:
Oppsal IF
Résultats
Distance:
3.89 km
Temps:
23:00
HR moyen:
182
HR maximum:
192
3D Rerun
14.etappe på et sterkt NSK-lag. Gikk ut med stor luke, og skulle løpe et trygt og sikkert stafettløp. Klarte dette stort sett bra. Litt halvveis retning til 4 og 5. Taper nok 30 sek på det dårlige 5.strekket. Til 6 er jeg slurvete med retningen ut fra posten og havner på feil sti. Planen var å løpe mer rett på. Taper kanskje 20-30 sek. Tror vurderingen min til 7 rett på, er riktig. 2.beste etappetid, 36 sek bak Tore Sandvik.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer