Digitalt kortarkiv for Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Swis Sandermosen (29-05-2018)
|
Knut Valstads minneløp (03-06-2018) >>
15-stafetten (02-06-2018)
Kategori:
Konkurranse
Kort/område:
Skullerudåsen
Arrangør:
Oppsal IF
Resultat
Distance:
3.89 km
Tid:
23:00
Gennemsnitspuls:
182
Maxpuls:
192
3D Rerun
14.etappe på et sterkt NSK-lag. Gikk ut med stor luke, og skulle løpe et trygt og sikkert stafettløp. Klarte dette stort sett bra. Litt halvveis retning til 4 og 5. Taper nok 30 sek på det dårlige 5.strekket. Til 6 er jeg slurvete med retningen ut fra posten og havner på feil sti. Planen var å løpe mer rett på. Taper kanskje 20-30 sek. Tror vurderingen min til 7 rett på, er riktig. 2.beste etappetid, 36 sek bak Tore Sandvik.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem