AOOK langdistanse (2021-05-01)
Categoría: Trening
Distance: 11.32 km
Time: 74:40
Average HR: 162
Maximum HR: 181
Litt middels dette. Ordentlig dårlig start med bom til 1.post, og mister det helt på 2.strekket. Glemmer å sjekke kompass, og får ting til å stemme. Taper mellom 3-4 min på dette strekket. Deretter er det bedre, men fortsatt noen tidstap, spesielt i form av dårlige trasevalg og småbommer inn i postene. 4, deler av 6, 8 og 10 er alle dårlig gjennomførte strekk. Rett og slett ikke helt påskrudd. Ikke det helt store overskuddet i kroppen heller, og var et jevnt seigt tempo. Ikke fornøyd med gjennomføringa av denne økta.
Show comments (0)
 
AOOK langdistanse (2021-05-01) AOOK langdistanse (2021-05-01)