Rolig o-teknikk (20/06/2014)
Category: Trening
Map/area: Ripan Nord
Organiser: Leif Størmer
Country: Norge
Distance: 7.14 km
Time: 61:29
Fikk være med #FossumElit på samling i Nord-Østerdalen. Første økt var JrVM-relevant trening på Ripan Nord. Jeg hadde fokus på å ha skikkelig gode retninger og å forstå kurvebildet.
S-2: Rett i. God kontroll og har hode retninger.
2-3: Synes postdetaljen er litt liten så løper videre for å se, men merker at jeg var riktig først. 20 sek tapt.
3-10: En god periode der jeg har god flyt og veldig god kontroll på retning og kurvene. Bra.
10-19: #Skråli-o. Bruker kompasset og orienterer bare på søkkene og nesene og går rett i det som er.
Solid løping på denne økta. Har kanskje 25 sekunder tapt og det er selvfølgelig irriterende med den unødvendige bommen på tredje, men det ville også vært unngått om det hadde vært poster. Ellers topp, og gode kurser.
Show comments (0)
 
Rolig o-teknikk (20/06/2014)