Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Anders Nordberg
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Stopp i Bø (23.10.2019)
|
O-morgen #150 - korridor + postplukk (20.11.2019) >>
Mandagsrenn #1 (18.11.2019)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Sognsvann Øst
Distanz:
8.62 km
Zeit:
73:09
3D Rerun
Føltes ut som første ordentlige treninga på 4-5 uker (kun sykkel og helt korte joggeturer siden NM natt). Deilig følelse fra start og fint med i klynga som løp i jevnt og fint tempo. Mistet kontrollen litt inn mot 7 og 10, men ellers ganske bra kontroll. Kneet var bra i litt over en time, men dårlig mot slutten (så var det en relativt lang økt også..).
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern