O-intervall (19-11-2015)
Kategori: Trening
Kort/område: Vettakollen
Arrangør: Anders
Distance: 8.52 km
Tid: 102:05
Gennemsnitspuls: 101
Maxpuls: 116
3D Rerun
Gikk en økt som Anders laget til NOF-samlingen. De andre løp den som intervall på tirsdag, og postene var ute fortsatt. Fikk håndtegnet løype på trykket kart. Stas.

Bittelitt snø og is, men ikke noe problem med knottsko.

Økta ble lang nok, brukte 2.35 hjemmefra. Sovnet greit til barne-tv.
Vis kommentarer (0)
 
O-intervall (19-11-2015)