Digitalní archív orienťáckých map pro Anne Margrethe Hausken Nordberg
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Mellom rundt Åklungen (05.11.2014)
|
Sognsvann intervall NSK (19.12.2014) >>
Fellesstart lang (07.11.2014)
Kategorie:
Trening
Mapa/oblast:
Tryvann
Pořadatel:
NOF
Skutečná délka:
10.48 km
Čas:
83:03
3D Rerun
Fellesstart langdistanse som siste økt på NOF-samlingen. D + H startet samtidig og hadde de samme 2,5 "Blodslit-sløyfene" i starten, men gutta hadde lengre løype fra sløyfekollen til Frønsvollen.
Ut fra start ble jeg bare med en guttekø. Jeg leste kartet sløvt og grovt, og surret fælt. Jeg skulle til 1.posten lengst nede først. En bom midt på andresløyfa også, men hadde mer roen på den runden og fikk ryggen fri. På tredjesløyfa + den lange løp jeg alene, og synes det gikk greit. Til nest siste vurderte jeg å bruke en sti, men fikk lyst til å løpe rett på. Trodde posten skulle være på den grønnskraverte nesen, og ble veldig usikker da den ikke var der.
Sløyfene var fysisk veldig tøffe pga både kupering og løpbarhet. Det var fem minusgrader på start. Økta ble 2.15 pga oppvarming + 83 min + løp hjem fra Frønsvollen.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož