Dijital Orienteering Harita Arsivi : Simen Kjær Haugberg
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Sørlandsgaloppen dag 1 (04/07/2013)
|
Fossumløpet (14/05/2015) >>
Night Hawk (10/08/2013)
Kategori:
Konkurranse
Harita/bölge:
Vestmarksetra / Gupu Gård
Mesafe:
6.5 km
Zaman:
50:46
Ortalama kalp atisi:
165
Maximum kalp atisi:
180
3D Rerun
Gikk ut på fellesstart. Ok gjennomført, men tungt der det er jobbeterreng, lett der det er flatere. Synes aldri jeg får opp noe ordentlig tempo heller, men det er vel ikke terrenget som barnevogntrening på asfalt og grus gir mest pay off...
5-6 Havner litt for høyt, leser inn på stor stein
10-11 Finner ikke helt fin trase, blir mye knot i skrentene etter 2/3 av strekket. Næler litt ved pytten og forstår ikke helt kartet, nøler litt inn i posten
13-14 Blir dratt for høyt i skrålia etter hogsten, blir forvirret av stien da jeg venter på den nordgånde lenger til høyre, blir mye tull her, taper 1 minutt.
Totalt tidstap ca 2 minutter. Løper på 50, ned mot 46-47 burde være innenfor rekkevidde med litt mer terrengtrening :-)
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit