Lang Gillingsrød (2019-06-23)

Var forberedt på årets lengste langdistanse i dag. Ikke hatt godfølelse teknisk eller fysisk i det siste, så tanken var og ta det "cool" fra start og la farta komme etterhvert. Teknikken stemmer dog ikke og har tidstap til alle de tre første strekkene. Til 2. tror jeg at jeg ligger høyere i lia i inngangen. Til 3. synes jeg det er uhorvelig langt bort. 4. strekket er i og for seg greit. Litt unødvendig å ta de ekstra metrene via stien. Løper vel vinglette etter Gilingsrødmåsan. Kortstrekkene flyter greit. Kunne nok med fordel ha lagt meg mer direkte ut av 7. post når jeg først skulle rundt venstre. Liten bom inn i posten. Tar opp litt for tidlig til 9. Vinglette til 1.. Burde kanskje bare legge på kompasset og løpe etter myra. Liten bom inn i posten og blir plukka av Håkon. Løpt stort sett alene på alle løp i år, så var hyggelig med selskap. Kjører ulikt til 15. og jeg taper noe. Skrur opp tempoet et hakk og er ajour igjen på 18. Ligger stort sett i rygg på Håkon inn. Fin økt å ha i banken. Langt unna noe godløp fysisk eller teknisk. Men likevel hadde jeg en litt bedre følelse i kroppen etter økta, enn før økta.