Archivio digitale di mappe di Orienteering di Sverre Turter Sandvold
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< O-langtur, Hønedalen (2024-05-19)
|
Hungaria Cup 1 (2024-08-16) >>
Jukola 4.etp (2024-06-16)
Categoria:
Konkurranse
Distanza:
11.37 km
Tempo:
65:16
Media HR:
168
Massimo HR:
177
3D Rerun
4.etappe på NSK3. Filip, Martin og Simen gjør en solid jobb på etappene før meg (og de som løper etter meg).
Fornøyd med hvordan kroppen og beina svarer mot startpost. Kan løpe ganske fort uten å dø helt, nesten for første gang siden august. Litt småhakkete orientering på de 3 første postene, med kroker inn i alle. Skjerper meg etter det. På langstrekket til 7.post løper jeg inn ryggen til en som jeg løp med til startpost, men burde hatt bedre kontroll på eget kompass. Tar ordentlig tak i egen orientering og gjennomfører helt greit. Liten bom inn i 15.post, og stor bom på 18.post. Trodde jeg skulle se et stort og tydelig tråkk ved posten, men så det aldri og ble straffet.
Jukola er som vanlig verdens beste o-arrangement, men høy kvalitet og god stemning! Magisk med soloppgang på etappen!
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva