Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Sverre Turter Sandvold
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< O-langtur, Hønedalen (19.05.2024)
|
Hungaria Cup 1 (16.08.2024) >>
Jukola 4.etp (16.06.2024)
Kategorie:
Konkurranse
Distanz:
11.37 km
Zeit:
65:16
Durchschnittspuls:
168
Maximalpuls:
177
3D Rerun
4.etappe på NSK3. Filip, Martin og Simen gjør en solid jobb på etappene før meg (og de som løper etter meg).
Fornøyd med hvordan kroppen og beina svarer mot startpost. Kan løpe ganske fort uten å dø helt, nesten for første gang siden august. Litt småhakkete orientering på de 3 første postene, med kroker inn i alle. Skjerper meg etter det. På langstrekket til 7.post løper jeg inn ryggen til en som jeg løp med til startpost, men burde hatt bedre kontroll på eget kompass. Tar ordentlig tak i egen orientering og gjennomfører helt greit. Liten bom inn i 15.post, og stor bom på 18.post. Trodde jeg skulle se et stort og tydelig tråkk ved posten, men så det aldri og ble straffet.
Jukola er som vanlig verdens beste o-arrangement, men høy kvalitet og god stemning! Magisk med soloppgang på etappen!
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern