Archivio digitale di mappe di Orienteering di Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Ivar-O-løpet (2020-08-22)
|
AOOK stafettøkt (2020-08-26) >>
O-morgen #165 (2020-08-26)
Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Skjettenåsen
Distanza:
8.25 km
Tempo:
77:32
Media HR:
144
Massimo HR:
166
3D Rerun
Sliter første tredjedel av korridoren. Klarer heldigvis å ta meg inn relativt kjapt, og løper bra resten med god kontroll. Stort sett bra på kompasstrekkene. Hvertfall stor fremgang fra forrige uke. Liten hjerneblødning til 9, og litt småtteri postplukkene. Feilstempling på 30,som skaper litt komplikasjoner til 31 og 32. Megatabbe til 38, hvor jeg plutselig tror jeg har gjort en parallellfeil. Resten er ok.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva