Kornelius Kriszat-Løvfald orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< O-morgen #156 (2020-01-29)
|
Ås by Night & fog (2020-02-01) >>
Fredagsrenn Ishavet (2020-01-31)
Kategooria:
Trening
Kaart/piirkond:
Ishavet
Distants:
10.48 km
Aeg:
77:29
Keskmine pulss:
153
Maksimaalne pulss:
171
3D Rerun
Fin nattøkt i et relativt krevende terreng. Går ut først i den simulerte stafettstarten, og er egentlig veldig fornøyd med løpingen min den første halvtimen. Helt ensom, og god flyt. Liten sving til 7 og 8, og til 9 kommer Lukas opp. Vi bommer sammen, og Anders kommer opp. Løp mye sammen med Anders inn til mål. Lukas dukket opp av og til. Feilstempling på 12.post, som jeg egentlig skjønte, men valgte å løpe videre. God økt, hvor natteknikken virkelig ble satt på prøve.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta