Archivo digital de mapas de orientación de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Hardøkt mellom Slettåsen (2021-03-27)
|
Korridor & kompass (2021-03-31) >>
Langdistanse Akselås (2021-03-30)
Categoría:
Trening
Mapa/área:
Akselås
Distance:
13.04 km
Time:
89:12
Average HR:
158
Maximum HR:
176
3D Rerun
En av Halden sine easter-cup løyper. Hadde lyst på en solid langdistanseøkt. Grei start, men etter hvert veldig mye dårlig løping. Følte konsentrasjonen var dårlig, og tror det henger sammen med at jeg kanskje valgte en litt for forsiktig marsjfart som ga meg litt for mye tid til å tenke på alt mulig annet. Manglet gode planer for mange av strekkene, og der jeg hadde en plan var ofte gjennomføringen dårlig. Også en stygg smell på 7.post hvor retningen var dårlig, og tenkte at stien jeg passerte var et nytt traktorslep. Skuffende gjennomføring.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar