Archivo digital de mapas de orientación de Jørgen Wulfsberg
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< NM mellomdistanse (2016-09-10)
|
O-morgen korridor (2016-09-14) >>
NM Stafett 3. etappe (2016-09-11)
Categoría:
Konkurranse
Mapa/área:
Klungsetmarka
Distance:
8.08 km
Time:
54:22
Average HR:
172
Maximum HR:
185
3D Rerun
Et bedre o-teknisk løp uten idiotiske feil.
1: Pinglete, men sikkert veivalg. Vet ikke om jeg taper så mye, kanskje noe.
2: Via gul stripe. Stopper en kolle for tidlig.
3: Bra.
4: Usikker inn i posten.
5: Bra.
6: Litt dårlig trasé på starten av strekket. God orientering inn i posten.
7: Burde brukt stien. Da hadde jeg fått en enklere inngang også. Blir usikker og stopper opp. Tar deretter ti skritt og ser posten.
8: Kommer for langt til høyre, men ser posten.
9: Har kort gafling, men klarer ikke utnytte den. Burde løpt stien og den fine traseen til høyre for grønten. Liten sving inn i posten.
10: OK
11: Bra
13: Løper ikke alene ut på sisterunden, så for litt ekstra motivasjon til å løpe fort på sisterunden. Får en luke opp bakkene, men mister den med bom i posten.
14: Opp på kollen.
15: God kontroll på den hvite stripa.
16: Litt usikker inn i posten.
17: Får en ny luke, men blir usikker inn i posten og blir tatt igjen.
18: Godt orientert.
Vinner heldigvis langspurten derfra til mål.
Show comments
Hide comments
(
1
)
Geir
:
Veldig bra stafettløping!
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar