Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Beat Roth
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Night Hawk Natt (10.08.2019)
|
VM publikumsløp mellom (16.08.2019) >>
Night Hawk Dag (11.08.2019)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Slattumsrøa
Veranstalter:
Night Hawk
Land:
Norge
Strecke:
7
Distanz:
7.64 km
Zeit:
85:21
Durchschnittspuls:
132
Maximalpuls:
167
Kommer ikke igång under oppvermingen og føler meg velidg svag. Starter derfor ikke alt for hardt og øker tempoet lite når Taivanen kommer. Men klarer selvklart ikke å følge ham.
Postene 1-3 er greie. Til 4 velger jeg feil veigvalg. Løper i det steinete søkket ut på veien. Taper der og mer i den bratte bakken bort fra stien. Høyre må være klart raskere.
Derfra helt inn bra orientering hvor jeg klarer å ligge fore hele tiden.
Det bare går rett og slett for treigt i beina. Men det er ikke noe man kan endre under sjelve løppet...
Må meg si godt fornøyd med helgen. Fin terreng og grei løpning.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern