Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Elias Jonsson
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Postplukk Akselås (20.04.2019)
|
Tioøkt Glimåkra Sør (25.04.2019) >>
Mellomdistanse Skolleborg N (21.04.2019)
Kategorie:
Trening
Distanz:
7.04 km
Zeit:
44:51
Durchschnittspuls:
170
Maximalpuls:
181
3D Rerun
Løp som hardøkt. God start og de 10 første strekkene er bra. Dårlig parti 10 til 14. Hadde litt problemer med å forstå kurvene ved 11 så gikk på kompasset og løper nesten over 11 uten å se båndet, sløv i inngangen til 12 og bommer der også. Alt for dårlig med kompasset til 14 og bom der også. 15, 16 og 17 er bra. For langt fra streken til 18, sleiv på 20 også, dårlig. Avslutningen er godkjent, men kunne vært mer offensiv og kontant i orienteringen.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern