Digitalt kortarkiv for Jon Aukrust Osmoen
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< O-morgen #115 (20-06-2018)
|
O-festivalen lang (23-06-2018) >>
O-festivalen sprint (22-06-2018)
Kategori:
Konkurranse
Distance:
4.59 km
Tid:
16:11
3D Rerun
Etter en måned med veldig lite løping på hardt underlag ble dette en status check.
Kommer ikke inn i det fra start og misser stien mer rett-på til 2. (+10-15 sek).
Frekk og fin til 3. før det på ny glipper til 4 og misser passasjen mellom husene (+10).
Leser en del på langstrekket. Tiltrekkes ikke av sikk-sakk løpinga og ser helt høyre og venstre som tilnærma likeverdig. Rett-på raskest, deretter høre. Taper 24 sek til beste strekktid.
De neste strekkene er bra før jeg ikke ser det olivengrønne til 13. i første omgang og tar en liten sving (+5 sek).
Avslutninga er bra, bortsett fra at jeg holder på å overse gjerdet til 16. Håpløst.
Nr 2. 12 sekunder bak. Fornøyd med at sprintbeina fungerte sånn noenlunde. Mindre fornøyd med et tidstap teknisk nærmere 1 min. Noe knussel må man regne med, men dette var simpelthen for mye.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem