Dijital Orienteering Harita Arsivi : Øystein Sørensen
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Norwegian Spring Long (27/04/2014)
|
Nattorientering (30/04/2014) >>
O-morgen (30/04/2014)
Kategori:
Trening
Harita/bölge:
Krokhol
Organizasyon:
Nydalens SK
Ülke:
Norway
Mesafe:
8.54 km
Zaman:
69:45
Ortalama kalp atisi:
133
Maximum kalp atisi:
151
3D Rerun
En fullkommen morgen! Veldig rask og pigg i kroppen. Suser av gårde og orienterer sikkert og raskt. Veldig fornøyd med hvordan jeg orienterer i den første sommerfuglen, samt 11-14 og 19-mål. Har en litt sløv periode fra 14 til 19, hvor jeg stopper opp litt unødvendig, og i tillegg gjør noen sleiver. Usikker på om veivalget til 11 lønner seg, men er likevel tilhenger av å velge traseer som gjør det lett å holde farten oppe, og å unngå klatring.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
1
)
Arne S.
:
Moro å lese om pigge o-løpere som har fullkomne o-morgener :-)
Leste også Hauskens "referat" og forsto egentlig ikke hva hun mente med "mulig å løpe rundt til 11", men ditt vegvalg er jo genialt, kan neppe tape mye på dette, samtidig spares koter og krefter. Retningsløpingen til 20 er ikke mindre imponerende, hadde Anders merka "streken" i terrenget? :-)
Lykke til på TIO, gleder meg til å følge dere alle på tracking hjemmefra, "saft og suse" !!
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit