Arquivo digital de mapas de orientação de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Lørdagskjappen (23-04-2022)
|
NM sprint (29-04-2022) >>
Smaaleneneløpet (24-04-2022)
Categoria:
Konkurranse
Resultados
Distância:
11.06 km
Tempo:
68:58
Pulsação média:
162
Pulsação máxima:
176
Sugen på et godt og jevnt løp etter gårsdagen. Bra åpning, og føler jeg jeg treffer fint på balansen mellom farta og kartlesingen. Litt nøling inn i 5, ellers lite å plukke på. Turer fint videre og oppe på 3.plass på 12.post, halvminuttet bak Vister. Deeretter følger det tre strekk hvor jeg taper halvminuttet til beste strekktid. Usikker på hvorfor det går så mye tid. Treffer nok litt dårlig på mikrotraseene blant alt kvastet, og pusher kanskje ikke nok i partiene med god sikt. Bestemmer meg i utgangspunktet for en fint variant på langstrekket, men gjennomføringen første del av strekket er fryktelig dårlig. Leser ikke nok kart og slurver mye. Taper minuttet frem til jeg kommer ut på den gule stien opp søkket. Veldig bra gjennomføring resten av strekket. Ok avslutning, men igjen går det en del tid på dårlige mikrotraseer. Totalt sett fornøyd med løpet, men irriterende at jeg taper en del tid siste halvdel. Uansett ikke langt bak mange gode løpere, og fin bekreftelse av at formen er brukbar.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar