Arquivo digital de mapas de orientação de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Intro - Nørdalen (20-07-2020)
|
Downhill Høsenfjellet (21-07-2020) >>
Hardøkt mellom Skårra (21-07-2020)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Skårra
Distância:
6.5 km
Tempo:
41:09
Pulsação média:
169
Pulsação máxima:
181
3D Rerun
Første gang på Skårra. Terrenget levde opp til forventningene. Ganske middels gjennomføring. Ok løping frem til 5, men dårlig gjennomføring til 6, og taper rundt 30 sek. Mister kontrollen inn i 8, og misser typ 20 sek. Misser også 20 sek til 9. Dårlge strekk til 11 og 12, og taper kanskje 35 sek på disse to. Ok løping til 18, men treffer litt dårlig på noen traseer, og er litt ubestemt i løpinga. Liten sving på 10-15 sek til 19. Hadde nok tjent rundt 25 sek på å runde høyre til 20. Bommer til slutt 1 min på sistepost. Ikke de store bommene. Men veldig mye småfeil og dårlig gjennomførte strekk. Ca 4.20 bak Isak er i overkant mye.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar