O-morgen (02-09-2015)
Categoria: Trening
Mapa/Área: Myrdammen
Organisação: NSK/Anders
Distância: 7.47 km
Tempo: 87:54
Pulsação média: 117
Pulsação máxima: 137
Comeback på O-morgen etter et drøyt års pause, hvor jeg har tatt en del av øktene alene på andre dager. Barnehage er bra greier.

Elendig kontorarbeid: Løp feil retning i diamanten (4-7-9-8-5-6), og glemte den ene vingen på sommerfuglen.

Veldig usikker bortover til 21, og nølte noen flere steder også. Måtte dra gps-en langt for å spikre 12. Det stemte bra videre med stein/myr, men hvis noen har sett to steiner nord i ringkanten er det bare å si fra.

Puls 115/137
Mostrar comentários (0)
 
O-morgen (02-09-2015)