Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Anne Margrethe Hausken Nordberg
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< KM stafett (30.08.2015)
|
Kretsøkt Asker (04.09.2015) >>
O-morgen (02.09.2015)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Myrdammen
Veranstalter:
NSK/Anders
Distanz:
7.47 km
Zeit:
87:54
Durchschnittspuls:
117
Maximalpuls:
137
3D Rerun
Comeback på O-morgen etter et drøyt års pause, hvor jeg har tatt en del av øktene alene på andre dager. Barnehage er bra greier.
Elendig kontorarbeid: Løp feil retning i diamanten (4-7-9-8-5-6), og glemte den ene vingen på sommerfuglen.
Veldig usikker bortover til 21, og nølte noen flere steder også. Måtte dra gps-en langt for å spikre 12. Det stemte bra videre med stein/myr, men hvis noen har sett to steiner nord i ringkanten er det bare å si fra.
Puls 115/137
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern