Arquivo digital de mapas de orientação de Bojan Blumenstein
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< O-morgen (10-06-2015)
|
Langtur Movann (O-festivalen økt) (16-07-2015) >>
O-morgen (17-06-2015)
Categoria:
Trening
Distância:
6.91 km
Tempo:
50:14
3D Rerun
O-morgen uten postskjermer.
Gikk greit med kneet. Litt vondt når det gikk bratt nedover. Ellers greit.
Løp noen strekk med litt høyere intensitet. Gikk teknisk ganske bra.
Løp litt forbi 5. post og måtte snu. Men det ble bare en liten sløyfe. På 16. post dtår jeg først på feil kolle (den som er nordvest på ringen). Skjønte det etterhvert og løp til riktig kolle.
På 17. post skjønte jeg ikke hva jeg skulle lete etter som postobjekt. Side jeg visste at jeg var ganske riktig fortsatte jeg bare til mål uten å vite hvor akkurat posten skulle ha vært.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar