Klubbmesterskap (2013-06-04)
Categoria: Konkurranse
Nome della mappa: Slåttemyra
Organizzatore: Nydalens SK
Paese: Norge
Disciplina: Mellomdistanse
Alt i alt et veldig bra løp. Kjempegod løpsform!

Start - 1.: Burde sett en ekstra gang på kartet og oppdaget stien rett på.
1.-2.: Bra.
2.-3.: Løper i vei uten å lese inn hele strekket. Tenker først å løpe rett på, men ombestemmer meg siden. Surrer i stiene.
3.-4.: Presser på. Har kontroll med søkket et par hundre meter før posten, og kollen rett før posten.
4.-5.: Diffust. Ser et gult område, og løper oppom. Dette medfører en liten krok inn i posten, men minimalt med tidstap.
5.-6.: Gul kolle, søkk, åpent område, posten inn i krattet til høyre.
6.-7.: Ned i søkket, følge ryggen.
7.-8.: Gæmp.
8.-9.: Gæmp ned til myra. Ser et åpent område på andre siden av myra, og skjønner at posten må være i nærheten, siden det skal være hvitt rundt høydepunktet. Kommer til kollen rett ovenfor posten, og spikrer den.
9.-10.: Mister kontrollen i start, men redder meg inn på det store juvet. Deretter kontroll med den åpne kollen.
10.-11.: Mye vindfall i starten. Løper bevisst inn i søkket fra stien for å slippe å ta skrenten ovenfra.
11.-12.: Løper på kurs i lia. Kontroll på myr - stort søkk - myr - rygg - søkk - sti.
12.-13.: Alt jeg kan rett på. Ser av strekktidene at Simens E.N.s veivalg rundt til venstre kanskje kan være like bra.
13.-mål: Helt stiv de første 100 meterne på veien, deretter løsner det opp litt.

Deilig å ha såpass overskudd at jeg kan løpe og presse hele veien!
Visualizza commenti (3)
 
Klubbmesterskap (2013-06-04)