Digitalní archív orienťáckých map pro Øystein Sørensen
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Zpět
<< 7-70-trening (28.05.2013)
|
15-stafetten (08.06.2013) >>
Klubbmesterskap (04.06.2013)
Kategorie:
Konkurranse
Mapa/oblast:
Slåttemyra
Pořadatel:
Nydalens SK
Země:
Norge
Disciplína:
Mellomdistanse
Výsledky
Alt i alt et veldig bra løp. Kjempegod løpsform!
Start - 1.: Burde sett en ekstra gang på kartet og oppdaget stien rett på.
1.-2.: Bra.
2.-3.: Løper i vei uten å lese inn hele strekket. Tenker først å løpe rett på, men ombestemmer meg siden. Surrer i stiene.
3.-4.: Presser på. Har kontroll med søkket et par hundre meter før posten, og kollen rett før posten.
4.-5.: Diffust. Ser et gult område, og løper oppom. Dette medfører en liten krok inn i posten, men minimalt med tidstap.
5.-6.: Gul kolle, søkk, åpent område, posten inn i krattet til høyre.
6.-7.: Ned i søkket, følge ryggen.
7.-8.: Gæmp.
8.-9.: Gæmp ned til myra. Ser et åpent område på andre siden av myra, og skjønner at posten må være i nærheten, siden det skal være hvitt rundt høydepunktet. Kommer til kollen rett ovenfor posten, og spikrer den.
9.-10.: Mister kontrollen i start, men redder meg inn på det store juvet. Deretter kontroll med den åpne kollen.
10.-11.: Mye vindfall i starten. Løper bevisst inn i søkket fra stien for å slippe å ta skrenten ovenfra.
11.-12.: Løper på kurs i lia. Kontroll på myr - stort søkk - myr - rygg - søkk - sti.
12.-13.: Alt jeg kan rett på. Ser av strekktidene at Simens E.N.s veivalg rundt til venstre kanskje kan være like bra.
13.-mål: Helt stiv de første 100 meterne på veien, deretter løsner det opp litt.
Deilig å ha såpass overskudd at jeg kan løpe og presse hele veien!
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
3
)
Simen Eid Nielsen
:
Dette her er rått! Vanvittig bra strekktider! Tror veivalget til siste er hipp som happ.
Anders Bjergaard
:
Øystein "Thierry" Sørensen!
Simen Kjær Haugberg
:
Rått - og veldig inspirerende å lese!!
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož