Archive numérique de cartes d'orientation de Beat Roth
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Feelgood Østsida (08-08-2019)
|
Night Hawk Dag (11-08-2019) >>
Night Hawk Natt (10-08-2019)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Slattumsrøa
Organisateur:
Night Hawk
Pays:
Norge
Relais:
4
Distance:
10.7 km
Temps:
84:13
HR moyen:
158
HR maximum:
171
Støle legger allerede på startlinjen... Intervallene på torsdags kosta dyrt...
Kommer meg greitinn i løpet men løper darlig ut av tredje post. treffer aldri den lille stien og klarer ikke å holde retningen selv om jeg skjønner at den ikke stemmer. Korrigerer retningen etter hvert uten å vite akkurat hvor jeg er på den tida men regner med at jeg skal klare meg å lese meg igen på de stiene som ligger bak bekken. Det tar lit tid og noen svinger men så ungår jeg i det minste en større bom.
Derfra grei løpning. Fokuserer kun på min o teknik. Alle som jeg løper med av og til bommer seg bort etter hvert.
Fysisk veldig tungt men teknisk bra orientering. Det ble sikkert noen stopper for mye men bommer ingenting.
Det er jeg veldig fornøyd med. Likevel lite frustrert over hvor mye jeg taper på de beste...
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer