Archive numérique de cartes d'orientation de Jon Aukrust Osmoen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< NM sprintstafett (26-05-2019)
|
O-ints Greverudåsen (04-06-2019) >>
O-ints Lørenskoghøgda (28-05-2019)
Catégorie:
Trening
Distance:
7.31 km
Temps:
52:06
3D Rerun
Pure o-teknikk. Generelt litt vinglette løping. Blir ofte dratt litt hit og dit både av vegetasjon og kanter i terrenget. Svakt 1. strekk. 2. og 3. draget er i et kult område. Kanskje litt unødvendig langt til 5. men får noen fine grassletter. 4. draget er nok dagens beste. Sliter litt til 1. på 5. draget med å kompensere for en venstreutgang. 17. stekket løpes med lite kartkontakt før jeg kommer ut i hvitere skog. Øyekontakt med hogstfeltet og postdetaljen er jo grei. Sliter til 22. Må ta en vel lang venstrebue pga vindfall og har ikke helt kartkontakt. Sjelden jeg løper o-tek uten en meter på sti (fikk dog litt veiløping i første pausen).
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer