Archive numérique de cartes d'orientation de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Lørdagskjappen (13-04-2019)
|
AOOK Tiotest (17-04-2019) >>
Smaaleneneløpet (14-04-2019)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Stiklatjern
Résultats
Distance:
8.8 km
Temps:
54:30
HR moyen:
168
HR maximum:
183
3D Rerun
Solid og bra løp. Har ingen postbommer, men noen ting kunne vært bedre. Litt skeivt til 1, og taper 10-15 sek. Usikker på veivalget til 2, velger en venstre-variant som jeg gjennomfører bra. Taper likevel mye (50 sek til Isak). Mer rett på er nok best her. Greit til 3, og bra til 4. Står noen sekunder på 4.post, og vurderer veivalg. Finner ikke noe åpnebart, så begynner å bevge meg rett på. Ser etter en stund at jeg kan bruke den stoe stien og få en bra inngang i posten. Taper en del på å ombestemme meg, men tror jeg ville tapt mer ved å fortsette rett på. Tror også det er bedre å løpe neste rett over kollen midtveis på strekket istedenfor å runde rundt som jeg gjorde. Heller ikke optimal løping siste del av strekket. Bra 6.strekk. Bestemmer meg raskt for veivalg, og gjennomfører tilnærmet slik jeg vil. Dårlig utgang av 6.Iikke nøye nok med retningen her. Sliten siste bit, men holder bra inn. Morro med dobbelt NSK, og fornøyd med NC-debuten! Også gøy med en ordentlig langdsitanse i et veldig fint terreng.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer