Archive numérique de cartes d'orientation de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Ungdomsstafett (19-05-2018)
|
Pinseløp dag 3 (21-05-2018) >>
Pinseløp dag 2 (20-05-2018)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Funkelia
Organisateur:
Kongsberg OL
Résultats
Distance:
6.47 km
Temps:
40:45
HR moyen:
176
HR maximum:
193
3D Rerun
Hadde gledet meg til denne langdistansen. Ryktes om fint og tøft terreng, og håpet på fine løyper.
Fin start til 1. Bestemte meg fort for en rett-på variant til 2, men usikker på hvordan jeg skulle gjennomføre den. Ble en venstre variant med en plan om å bruke det tydelige søkket nord for posten som siste sikre. Finner ikke de beste traseene nedover lia, og mister korollen gradvis. Tar feil søkk etter krysning av bekken, og bommer over 2 min inn i posten. Til sammen på strekket taper jeg vel 3 min. Tror en høyre-variant hadde vært det beste. Blir tatt igjen av Cornelius Bjørk med 1 min. Bruker 3 og 4.strekket til å løpe meg opp i ryggen hans. 3.strekket er for øvrig heller ikke optimalt gjennomført, og burde vel løpt 30 sek raskere. Til 5, har vi en litt for direkte utgang, og tar i overkant mye høyde for vi legger oss ned mot myra. Sklir nedover lia, og slår låret. Blir liggende i noen sekunder før jeg kommer opp. Litt haltende i starten, men gikk fort oppover. Liten sving inn i posten. Burde vel løpt nærmere 1 min fortere her. Litt dårlig retning til 6, men har fått en liten luke til Cornelius ettersom han bestemte seg for å følge bekken mot 6. Ser Theodor foran meg til 7, og kommer meg opp i ryggen hans. Vi nøler inn i 8, og Cornelius kommer opp igjen. Til 9, gjør jeg en paralellfeil, og vi bommer alle 30 sek på dette strekket. Har kommandoen til 10. Skikkelig pyseløping ned til sistepost, og Cornelius løper fra meg ned der. Må virkelig øve på nedoverløping.
At i alt ikke helt fornøyd med løpet. Var ganske daft både fysisk og o-teknisk. Manglet spruten og offensiviteten i løpinga, og da blir det også noen unødvendige bommer.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer