Archive numérique de cartes d'orientation de Anne Margrethe Hausken Nordberg
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Romeriksløpet (24-08-2014)
|
KM stafett (31-08-2014) >>
KM langdistanse (30-08-2014)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Smerta
Organisateur:
Kolbotn og Skimt OL
Discipline:
Lang
Résultats
Distance:
9.93 km
Temps:
71:38
HR moyen:
160
HR maximum:
174
3D Rerun
Hadde planer om å løpe KM stafett på søndag, men etteranmeldte meg sent fredag kveld til KM lang på lørdag også siden Anders likevel skulle avgårde og se på.
Startet først, og var alene i skogen så å si hele veien. Gikk greit teknisk med mye kompassløping. Bommet 2 min på 2.post da jeg stoppet i hjelpekurvesøkket før postsøkket (ligger i ringkanten). Mente jeg var framme og løp nedover for å feie med meg posten, men snudde da jeg så den blå V-en. Opp igjen og løp i stedet oppover i det samme gale søkket, før jeg skjønte hva jeg hadde gjort.
Tror langstrekket til 13. var ganske ok. Etter en tredjedel var det litt fristende å bli nede i myrdraget, men er glad jeg tok bakken og fikk løpe oppå kollene i stedet.
Fikk ikke med de to sørligste postene på scanningen, men terrenget gikk ut på det samme og jeg spikra de to.
Første langdistanse siden NM lang i fjor, må det ha vært. Var litt tett i nesa og pappen på fjerde dagen, og tenkte det kunne være bra å løpe av seg driten. Tror det funket - frisk og pigg dagen etter.
HF snitt 161 max 174
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer