Kornelius Kriszat-Løvfald orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Hardøkt mellom (2022-02-23)
|
Rolig kortdistanse (2022-02-25) >>
Hardøkt mellom (2022-02-24)
Kategooria:
Trening
Tulemused
Distants:
4.8 km
Aeg:
29:18
Keskmine pulss:
161
Maksimaalne pulss:
183
3D Rerun
Samlingsmesterskap med SI-stempling. Plan om å åpne kontrollert for å komme inn på kartet og finne flyten. SYnes jeg klarer dette bra, og har en fin rytme frem til 5.post. Har en plan om å dra rett på 6, men blir dratt fryktelig langt venstre mye takket være en dårlig utgangsretning jeg ikke klarer å rette opp. Klarer i tillegg å bomme inn i posten. Ingen god plan mot 7, men tror det var greit å runde høyre. Mistolker kartet mot 9, og står stille i 30 sek før jeg finner ut av det. Greit med rett på til 10, men taper 20 sek på dårlig planlegging/gjennomføring siste halvdel av strekket. Risky med rett på til 12, men finner en fin trase. Skjærer seg helt inn mot posten når jeg ikke skjønner grønten. Burde løpt rundt venstre. Ikke fornøyd med denne økta. For mye dårlig løping som jeg trir skyldes dårlig retningsarbeid og for dårlig planlegging.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta