Archivo digital de mapas de orientación de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< O-intervall Holtålsåsen (2020-07-25)
|
Mellom Hummeldalen (2020-07-26) >>
Halvlang Gruvåsen (2020-07-25)
Categoría:
Trening
Mapa/área:
Gruvåsen
Distance:
8.15 km
Time:
70:35
3D Rerun
Litt annerledes terrengtype på denne økta. Løper greit frem til 8.post, men merker at konsentrasjonen ikke er helt på topp, og gjør noen svinger. Sliter spesielt inn i postene. Til 9 går jeg på en grovis selvom jeg omtrent løper over posten flere ganger. Slapper av for mye til 10 og er helt ute å kjøre. Kjenner at det er like greit å gi seg, så jogger bare tilbake. Ordentlig dårlig gjennomført økt. Merker at en lang samling begynner å gå mot slutten.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar