O-morgen Nydalen (22/01/2014)
Category: Trening
Map/area: Stensrud
Organiser: Anders
Distance: 7.81 km
Time: 92:41
Average HR: 134
Maximum HR: 148
3D Rerun
Vanlig løype på vanlig kart = en økt til å få selvtillit av.

En del snø (15 cm), men holdt trykket oppe med Anders som skygge de 10 første strekkene og Jonas MB som sparring resten av løypa. Fornøyd teknisk.

Totalt 100 min med A 132 max 148. Snøteknikk er tung og god trening.

Show comments (0)
 
O-morgen Nydalen (22/01/2014)