Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Anne Margrethe Hausken Nordberg
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< O-morgen Nydalen (15.01.2014)
|
O-morgen Nydalen (12.03.2014) >>
O-morgen Nydalen (22.01.2014)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Stensrud
Veranstalter:
Anders
Distanz:
7.81 km
Zeit:
92:41
Durchschnittspuls:
134
Maximalpuls:
148
3D Rerun
Vanlig løype på vanlig kart = en økt til å få selvtillit av.
En del snø (15 cm), men holdt trykket oppe med Anders som skygge de 10 første strekkene og Jonas MB som sparring resten av løypa. Fornøyd teknisk.
Totalt 100 min med A 132 max 148. Snøteknikk er tung og god trening.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern