Digital Orienteering Map Archive for Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< HL Lang (04/08/2018)
|
Kretsstafett (08/08/2018) >>
HL Sprint (05/08/2018)
Category:
Konkurranse
Map/area:
Lund
Organiser:
KOK
Results
Distance:
3.55 km
Time:
14:13
Average HR:
182
Maximum HR:
199
3D Rerun
Håpet på en betydelig bedre kropp i dag. Kjentes greit ut på oppvarminga, men likevel usikker på hvordan den ville respondere under konkurransen. Visste at det var flere andre som hadde farta. En grei åpning. Taper 10 sek på veivalget mitt til 3, men velger ellers riktig frem til 7. Utrolig sløv feil til 8.post. Blir for opptatt av å lese på kommende strekk, og løper rett forbi inngangen jeg egentlig skulle tatt. Taper 20 sek. Taper også 4(!) sek til 9.post. Et strekk som tok 7 sek for de fleste. Litt nølende og usikker på de neste strekkene, men får opp farta inn til arenapassering. Til 16 kunne jeg spart et par kurver, ved å løpe via 17.post, men tapte antakelig ikke mer enn 5-8 sek. Katastrofe veivalg til 19. Taper 20 sek.
Rent teknisk var ikke dette noe godt gjennomført sprint, som heller kanskje ikke burde holdt til gull. Men det ble gjort feil av mange. Følte heller ikke at jeg hadde den farten jeg burde hatt. Dette skyldes nok minimalt med trening på hardt underlag de siste 6 ukene grunnet beinhinnebetennelse. Tross dette, var det veldig deilig å avslutte HL-perioden med et gull i en meget tett sprint.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save