Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< 10mila 1.etp (07.05.2022)
|
O-morgen Fossum (25.05.2022) >>
Knut Valstads Minneløp (22.05.2022)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Skullerudåsen
Ergebnisse
Distanz:
11.29 km
Zeit:
69:34
Durchschnittspuls:
164
Maximalpuls:
174
3D Rerun
Passe løypelengde i seniorklassen for en junior, så slengte meg med der. Bra start og kommer inn i en fin flyt før et veldig dårlig 7.strekk. Tenker først rett på, men får kalde føtter idet jeg kommer ut på veien. Evakuerer til rundt høyre, men skaden er allerede gjort og løper i tillegg inn feil sti underveis og må snu. Taper ca minuttet på dette strekket. Ok veivalg til 9, men legger meg nok litt i overkant høyt i lia siste halvdel av strekket. Minuttet bak Magne D på strekket, men taper kanskje halvminuttet på sistedelen. Ok videre. Dårlig utgang fra 11.post. Burde løpt mer sørvestover. Stabil gjennomføring de neste strekkene, og selvom jeg begynner å bli sigen svarer det ok. Dårlig gjennomført 17.strekk,og liten bom inn i posten. Taper minuttet til beste strekktid. Ikke helt på forskudd til 18.post, og havner på en middels venstrevariant. Burde løpt rett på. Til slutt to middels gjennomførte strekk. Brukbart løp, men den dårlige avslutninga trekker en del ned. Taper både plasseringer og tid de siste 10 minuttene. Likevel en del bra å ta med seg
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern