Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Beat Roth
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Wang_økt_kurve_vettakollen (18.04.2020)
|
Vettakollensprint (25.04.2020) >>
Kretsøkt kamphaug (21.04.2020)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Kamphaug
Veranstalter:
Anders Nydalens
Land:
Norge
Distanz:
6.53 km
Zeit:
65:56
Durchschnittspuls:
133
Maximalpuls:
167
Er tenkt som hardøkt.
Bommer allerede til andre post ganske stygg og Per er allerede her. Nedover føler jeg at det går sakte og at jeg mangler all nødvendig aggressivitet. På kartet er jeg nå god med. På langstrekk tar jeg dårlige traseevalger og er ofte inne i grabs.
Blir skikkelig vondt i magen etter post5 og presser meg ikke. jogging herfra og en stygg bom til 7. i tillegg. Kutter siste runden.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern