Archive numérique de cartes d'orientation de Anders Nordberg
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Høgåsensprint (02-06-2020)
|
Lille KVM (06-06-2020) >>
AOOK stafettøkt (03-06-2020)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Kamphaug
Organisateur:
AOOK / Jon
Distance:
6.97 km
Temps:
42:52
HR moyen:
153
HR maximum:
166
3D Rerun
Stort og fint startfelt. Ok start, men kjente at det ikke var noe ekstra fysisk og tungt i bakkene fra start. Lå greit plassert i køen på de første postene, men etter gaflinga på 6-7.post var vi ca 5 løpere i en slags tetklynge.
Tenkte egentlig venstreinngang til 10, men ble med klynga og antakelig var det ok. I rygg på Erling H til 13 og 14 hvor det var gafling - følte da at vi fikk litt overtaket, men Bjørn E og Nicolas S allikevel rett bak opp lia etter 14. Fant bra inngang til 15 og bitte lite overtak derfra og inn.
Ikke den beste følelsen fysisk, men ellers godt fornøyd og presset ganske bra helt på slutten.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer