Arquivo digital de mapas de orientação de Beat Roth
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Langsetløkka korridor (20-03-2020)
|
Wang_økt_østsida (23-03-2020) >>
Langsetløkkasprint (20-03-2020)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Langsetløkka
Organisação:
Anders Nydalens
País:
Norge
Distância:
4.01 km
Tempo:
34:59
Pulsação média:
145
Pulsação máxima:
162
Mellomtempo
Løper fryktelig dårlig idag. Ikke nøye med kompassen, leser alt for lite kart. Sliter med målestokken. Men noen steder skjønner jeg rett og slett kartet ikke heller. Ved andre post. f.eks. skjønner jeg ikke noe av højdekurvene og av alle de kollene. Og ved 17 vil jeg bare løpe så langt til den lille kollen kommer... den kom aldri syntes jeg...
Men etter mye hjemmesitting er det nydelig å løpe i skogen uansett;-)
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar