Arquivo digital de mapas de orientação de Anders Nordberg
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O-langtur Smerta (19-01-2020)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Smerta
Distância:
15.32 km
Tempo:
118:16
Pulsação média:
129
Pulsação máxima:
144
Veldig flott dag med sol og nydelig vinterdag i skogen. Løp i litt mindre grupper og forsøkte å ta gaflingene i forskjellige rekkefølger. Stort sett god kontroll. Litt overkant lang tur for kneet etter hvert, men lot det stå til på en slik flott utedag.
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