Arquivo digital de mapas de orientação de Simen Kjær Haugberg
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Fossumløpet (14-05-2015)
|
Midtsommerløpet Stokke (14-06-2015) >>
Midtsommersprinten (13-06-2015)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Hogsnes, Stokke
Distância:
3.98 km
Tempo:
25:58
Pulsação média:
166
Pulsação máxima:
178
3D Rerun
Hadde bestemt meg før løpet for å være i forkant på orienteringen, lese kartet ordentlig og finorientere, stoppe opp når nødvendig, og ikke minst løpe fortere der det er mulig. Syntes jeg i stor grad lykkes! Har så å si ikke tidstap på postene. Leser nesten hele løypa på vei til 1. Tar meg tid til å legge kurs. Har et par strekk der jeg taper på veivalg:
1.post: Taper drøye halvminuttet på ikke å løpe høyre og ta posten fra nordsiden, det var stygt gjennom de grønne rastene før posten…
5. post: Vås å løpe høyre i starten, burde gønnet på rett nord på nordsiden av grøntfeltet, og ikke minst holde stien nesten inn til posten. Taper drøye halvminuttet her også.
Resten av løypa bra, men merker faktisk at jeg har med å gå på mot slutten, kunne nok tatt et minutt på løpingen her med dagens form og et drøyt minutt på bedre veivalg…
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar