Archive numérique de cartes d'orientation de Petter Vangen Lunåsmo
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Solrenningen (27-04-2014)
|
Sprintcup finale (01-05-2014) >>
O-teknikk (30-04-2014)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Borkgrubban
Organisateur:
Meg selv
Pays:
Norge
Distance:
9.11 km
Temps:
86:46
3D Rerun
O-teknikk med fokus på retning og å alltid ha en plan.
Første post treffer jeg meget bra og kommer raskt inn i en god flyt med gode retninger. Velger å løpe rundt til sjuende post. Usikker på om det er best, men gjennomfører det som planlagt. Niende til femtende går i et skikkelig kult område og også her har jeg god kontroll. Blir usikker inn 16. Såpass liten og utydelig detalj, men viser seg at jeg har vært rett nå. Bra!
Løper rett på bare inn og gjør ingen feil. Ikke veldig vanskelig terreng, følte jeg fikk det meste ut av terrenget og føler også at jeg var meget flink med retning. Var ikke så flink med å alltid ha en plan for hele strekket. Det blir til at jeg bare leser 3/4 av strekket, derfor må jeg bruke ekstra lang tid på slutten av strekket. Må få luka bort det.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer