Archive numérique de cartes d'orientation de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Godbekksprint (19-05-2020)
|
Barlindkohorten (24-05-2020) >>
Stafettøkt Låkeberget (21-05-2020)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Låkeberget
Distance:
7.12 km
Temps:
47:34
HR moyen:
174
HR maximum:
187
3D Rerun
Ok gjennomføring. Havner alene mot 2.post, og misser kanskje 5 sek inn i posten. bra til 3 og 4. Litt dårlig utgang fra 5, og havner sammen med isak. Finner ok traseer, men gjør en håpløs vurdering siste del, og tar av fra stien alt for tidlig. Begynner å surre, så taper en god del sekunder på denne inngangen. Minisving til 6. Sammen med isak inn i 7. Vi splittes litt første del av 8.strekket, men havner sammen igjen. Føler kanskje veivalget ble litt for svingete, men traseene var brukbare. Fint ned i 9. Kunne kanskje holdt en finere linje til 10, men igjen føler jeg at traseene er ok. Bra 11.strekk. Fin økt. Følte meg ok fysisk, selvom bakkene var tunge. Rundt 1.10 bak Elias er absolutt godkjent.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer