Archive numérique de cartes d'orientation de Anders Nordberg
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DOMA 3.0.11
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AOOKs downhill november (12-11-2018)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Skjennungen 1:7500
Distance:
4.37 km
Temps:
34:15
HR moyen:
147
HR maximum:
159
3D Rerun
Startet når det fortsatt var relativt lyst, men med hodelykt på. Relativt mørkt på slutten. Skikkelig vått i terrenget. Relativt ok, men litt forsiktig i noen røffe partier. Fin økt. Økta henger ute ut denne uka og her er strekktider hvis noen vil sammenlikne: 2'26-0'59-1'08-1'19-2'06-1'05-3'25-0'40-2'41-1'25-1'07-2'37-1'13-1'45-2'13-1'02-3'46-1'18-1'47=34'04
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