Blåveissprinten (2023-03-25)
Kategooria: Konkurranse
Korraldaja: FSK
Ala: Mellom
Distants: 7.1 km
Aeg: 45:59
Keskmine pulss: 176
Maksimaalne pulss: 187
Usikker inngang til løpet med lite løping pga vond hofte siste 3 uker. Har løpt ganske smertefritt 20-30 min til nå, men det har vært aller verst i motbakke, så var ganske spent. Holdt oppvarmingen til et minimum. Hofta er overraskende bra lenge og teknikken er ganske bra. Små misser på 4, 7 og 16, men ikke mer enn 10-15 sek på hver. Fysisk er det ganske tungt. Stort bom til siste post i skogen. Har god kontroll lenge med bekkekryss, sti og kolle, men blir veldig usikker når jeg ikke ser verken stein eller post. Vanskelig område å lese seg inn. Ryker rundt 2,5 min. Litt surt.
Kuva kommentaarid (0)
 
Blåveissprinten (2023-03-25) Blåveissprinten (2023-03-25)