Archivo digital de mapas de orientación de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< NM natt Gjesteklasse H17-18 (2018-10-13)
|
O-morgen #123 (2018-10-17) >>
NC avslutning Gjesteklasse H19-20 (2018-10-14)
Categoría:
Konkurranse
Mapa/área:
Vardåsen
Organizador:
Asker
Resultados
Distance:
6.48 km
Time:
46:50
Average HR:
167
Maximum HR:
188
3D Rerun
Fellesstart med alle gjesteløperne. Fire sveitsere med Jonas Egger i front, setter tempoet fra start. Henger bra med til 4.post. Begynner å merke kjøret opp mot 5, og mister etter hvert kontakten med dem. Når jeg kommer opp den siste stuprekka, finner jeg ikke stien, og blir løpende i lia uten å vite hvor jeg er. Plutselig dukker slalåmbakken opp foran meg, og jeg skjønner tegninga. Taper nok 3 min her. Blytungt opp til 6. Bestemmer meg for høyrevalget fort. Ser i ettertid at jeg har tatt litt mye høyde. Kunne gjennomført veivalget ved å runde mye mer enn det jeg gjorde. Begynner å bi sliten mot 8 og 9. Føler jeg taper sekunder hele tiden, og har aldri god kontroll. Ikke særlig motivert for å løpe fort heller, men gir det lille jeg har.
Mye dårligere løp og følelse i dag enn i går. Nesten 9 min bak Eirik, som hadde bestetid i 19-20.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar